Cara Cepat Hamil : Apa yang Harus Anda Ketahui

Cara Cepat Hamil

Cara Cepat Hamil

Hal yang sangat mengejutkan tentang mendapatkan hamil adalah benar-benar bagaimana sedikit kebanyakan wanita mengetahui dan memahami tentang bagaimana tubuh mereka sendiri bekerja. Sepertinya di suatu tempat di sepanjang jalan, sebagian besar dari kita tidak membayar perhatian di kelas kesehatan, atau entah bagaimana kita hanya lupa bagaimana hal ini bekerja.

Bagi banyak wanita, perjalanan bagaimana untuk hamil adalah tidak benar-benar sesuatu yang mereka pikirkan sampai saatnya untuk mewujudkannya. Sebagian besar dari kita hanya menganggapnya sebagai sebuah mengingat bahwa setelah kami siap untuk punya bayi, kita hanya akan melakukan perbuatan dan hamil, dan menyambut, bundel sehat indah sukacita empat puluh minggu kemudian. Bahkan, banyak wanita menghabiskan remaja dan dewasa muda tahun mereka khawatir tentang pengendalian kelahiran yang terbaik, fokus pada mencegah kehamilan, dan bernapas lega setiap bulan ketika masa mereka akhirnya muncul. Itu sebabnya ia datang sebagai kejutan tersebut untuk beberapa wanita ketika mereka akhirnya siap untuk menetap dan punya bayi, yang hamil tidak selalu semudah yang mereka diantisipasi. Artikel ini akan pergi ke dalam dan keluar ini hamil, dan membantu untuk lay out termudah.

Artikel ini akan pergi ke dalam dan keluar ini hamil, dan membantu untuk lay out termudah (dan tercepat!) cara untuk kepala langsung ke kebahagiaan kehamilan! 

Dalam kasus pribadi saya sendiri, saya seperti perempuan yang dijelaskan di atas. Aku menghabiskan sebagian besar remaja akhir dan awal dua puluhan pada pil KB hormonal, pengaturan alarm di telepon saya ingat untuk membawa mereka pada waktu yang sama setiap hari, dan menahan napas hari periode saya adalah karena, hanya dalam kasus pil tidak bekerja seperti mereka seharusnya. Bagi saya, secara pribadi, saya lebih terfokus pada mencegah kehamilan sampai aku berada di sebuah hubungan serius. Aku baru saja menyadari bahwa sekali waktu yang tepat, aku akan pergi dari pil KB saya, dan karena saya tidak lagi mencegah kehamilan, itu hanya akan “terjadi begitu saja.” Anak laki-laki, apakah aku salah! Ternyata, hamil bukan hanya semudah tidak mencegah kehamilan.

Aku baru saja menyadari bahwa sekali waktu yang tepat, aku akan pergi dari pil KB saya, dan karena saya tidak lagi mencegah kehamilan, itu hanya akan “terjadi begitu saja.” Anak laki-laki, apakah aku salah!

Hal yang sangat mengejutkan tentang mendapatkan hamil adalah benar-benar bagaimana sedikit kebanyakan wanita mengetahui dan memahami tentang bagaimana tubuh mereka sendiri bekerja. Sepertinya di suatu tempat di sepanjang jalan, sebagian besar dari kita tidak membayar perhatian di kelas kesehatan, atau entah bagaimana kita hanya lupa bagaimana hal ini bekerja. Sebagai contoh, banyak wanita hanya tidak menyadari bahwa perempuan tidak bisa hanya “hamil” sepanjang waktu. Hanya ada beberapa hari pendek (jam bahkan!) Selama bulan tertentu bahwa seorang wanita memiliki kemungkinan untuk hamil!

Hanya ada beberapa hari pendek (jam bahkan!) Selama bulan tertentu bahwa seorang wanita memiliki kemungkinan untuk hamil!

Itu karena perempuan tidak subur sepanjang waktu, hanya selama waktu sekitar ovulasi. Ovulasi adalah ketika telur dilepaskan dari ovarium dan perjalanan menuruni tuba falopi untuk menunggu kemungkinan yang dibuahi oleh sperma. Setelah meninggalkan ovarium, telur hanya hidup selama sekitar 12-24 jam, sehingga secara teknis, ini adalah satu-satunya waktu selama bulan tertentu bahwa seorang wanita benar-benar bisa hamil.

  • Semua Tentang Ovulasi

Ovulasi adalah sedikit sulit untuk memahami, terutama karena tidak ada “set” rumus untuk kapan dan seberapa sering akan terjadi. Bagi kebanyakan wanita dengan normal, 28 hari siklus menstruasi yang teratur, ovulasi biasanya terjadi pada atau sekitar sekitar 14 hari dari siklus, atau dua minggu setelah awal periode wanita. Tentu saja, tubuh tidak semua wanita yang dibuat sama, dan semua wanita memiliki siklus yang berbeda, sehingga ovulasi dapat terjadi jauh lebih awal atau lambat, tergantung pada siklus tubuh wanita. Situasi ini dapat membuat semacam sulit untuk mengetahui kapan ovulasi akan terjadi. Untungnya, ada beberapa alat di luar sana untuk membantu wanita tahu kapan mereka berovulasi, dan dengan demikian memberi mereka kesempatan yang lebih akurat untuk hamil.

Bagaimana untuk mengetahui apakah Anda sedang berovulasi:

•     Selama kit kontra ovulasi prediktor (OPKs)
•     Melacak serviks lendir
•     Tubuh berubah
•     Basal termometer tubuh

•   OPKs

Selama prediktor kontra ovulasi tes kit adalah pilihan yang bagus untuk wanita yang mencoba untuk mencari tahu ketika hari ovulasi mereka akan. Tes ini mirip dengan tes kehamilan di rumah dan dapat memberitahu seorang wanita ketika lonjakan LH nya akan terjadi. LH surge berarti bahwa ovulasi kemungkinan besar akan terjadi dalam waktu 24 jam dari tes ovulasi positif.

Selain tes ovulasi kit, ada cara lain bagi perempuan untuk mencari tahu ketika mereka sedang berovulasi. Beberapa wanita memilih untuk melacak lendir serviks mereka dan menggunakan ini sebagai panduan ketika mereka sedang berovulasi. cairan serviks seorang wanita, atau lendir, akan berubah menjadi jelas melar, “putih telur” konsistensi, ketika seorang wanita mendekati ovulasi.

•    Perubahan Tubuh

Ada juga dapat beberapa perubahan tubuh juga, termasuk sejumlah kecil bercak, kram perut, dan sensitivitas payudara dan nyeri, serta kembung. Menjaga dengan perubahan tubuh ini juga dapat memberikan wanita ide yang lebih baik dari saat ovulasi mereka akan terjadi.

•   Basal termometer tubuh (BBT)

Bagi wanita yang ingin melacak ovulasi mereka bahkan lebih dekat, termometer basal tubuh adalah pilihan yang baik. termometer basal mengukur suhu wanita ke tingkat yang sangat tepat. Dengan mengambil suhu dan charting hasil setiap hari, seorang wanita harus bisa melihat pola di mana suhu tubuhnya “paku” atau meningkatkan beberapa derajat sekitar waktu yang sama setiap bulan. Hal ini biasanya ketika ovulasi terjadi, jadi ini bisa menjadi cara yang bagus bagi seorang wanita untuk mengetahui kapan dia berovulasi juga.

  • Cara untuk Meningkatkan Kemungkinan Anda Mendapatkan Hamil

Sementara ovulasi adalah bagian yang sangat penting (bagian yang paling penting untuk tepatnya!) Hamil, ada yang lain, juga hal-hal penting bahwa perempuan harus lakukan untuk meningkatkan peluang mereka untuk hamil.

•   Asam folat

Sebagai contoh, itu sangat penting bagi seorang wanita yang mencoba untuk hamil untuk terus maju dan memulai vitamin prenatal harian, serta suplemen asam folat. Sebagian besar masalah seperti cacat tabung saraf adalah hal-hal yang terjadi tepat di awal kehamilan, sebagian besar waktu sebelum seorang wanita bahkan tahu dia hamil dan sebelum ia memiliki kesempatan untuk memulai pada vitamin. Inilah sebabnya mengapa sudah berada di rejimen vitamin sebelum hamil dapat membantu melindungi bayi. Tanyakan kepada dokter Anda untuk rekomendasi yang baik dari vitamin prenatal dan suplemen asam folat untuk mencoba untuk hamil.

•   Perhatikan berat badan

Selain mengambil vitamin prenatal untuk menyerahkan diri dorongan untuk hamil, wanita yang ingin hamil juga harus mengambil kesehatan mereka sendiri ke dalam pertimbangan. Misalnya, salah satu hal terbesar yang mempengaruhi kemampuan wanita untuk hamil adalah, mengejutkan, berat badannya. Jika seorang wanita kelebihan berat badan, dapat mengganggu hormon dan dapat mempengaruhi ovulasi, sehingga sulit baginya untuk hamil. Hal yang sama berlaku untuk wanita yang mengalami kekurangan berat badan juga. Bahkan, dokter telah membuktikan bahwa kehilangan sesedikit lima pound (atau mendapatkan sesedikit lima pound untuk wanita yang kurus) dapat cukup dorongan untuk “reset” hormon wanita dan membantu untuk mendapatkan ovulasi kembali ke jalur. Berat merupakan faktor yang sangat penting bagi wanita yang sedang berusaha untuk hamil.

Bahkan, dokter telah membuktikan bahwa kehilangan sesedikit lima pound dapat cukup dorongan untuk “reset” hormon wanita dan membantu untuk mendapatkan ovulasi kembali ke jalur!

•   Makan sehat

Sepanjang baris yang sama seperti berat badan, apa yang seorang wanita menempatkan ke dalam tubuhnya adalah bagian yang sangat penting untuk hamil bayi. Wanita yang makan sehat, seimbang-diet akan menjadi lebih sehat dan akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk hamil bayi. Bahkan ada penuh pada “diet kesuburan” di luar sana untuk wanita yang benar-benar serius tentang memastikan mereka makan dengan benar untuk hamil.

Bahkan ada penuh pada “diet kesuburan” di luar sana untuk wanita yang benar-benar serius tentang memastikan mereka makan dengan benar untuk hamil.

Untuk sebagian besar, sehat diet seimbang termasuk biji-bijian, buah-buahan segar dan sayuran, daging tanpa lemak, produk susu dan banyak air adalah tempat yang bagus untuk memulai. Memotong tidak sehat, makanan olahan seperti makanan cepat saji atau produk junk food mengandung gula juga bisa pergi jauh ke arah membantu untuk membangun landasan yang sehat untuk kehamilan.

•   Latihan

Di luar ovulasi, vitamin, dan diet, perempuan harus benar-benar proaktif dalam merawat diri jika mereka ingin mengatur diri untuk sukses ketika datang ke hamil. Latihan ini, tentu saja, aspek yang sangat penting dari tubuh yang sehat, dan yang hanya diperbesar ketika datang ke konsepsi. Perempuan harus beralih ke reguler, olahraga berat tidak hanya sebagai cara untuk menjaga tubuh mereka kuat dan sehat tetapi juga sebagai cara untuk menjaga pikiran mereka jelas dan tingkat stres mereka turun ketika mereka sedang berusaha untuk hamil.

•   Hindari stres

Stres dapat merusak seorang wanita yang berusaha untuk hamil, jadi segala sesuatu yang dapat mengurangi tingkat stres wanita dianjurkan selama ini. Beberapa wanita memilih untuk juga berpartisipasi dalam terapi pijat, akupuntur, dan pendekatan holistik lainnya untuk membantu menjaga tingkat stres mereka di bawah kontrol selama waktu mereka berusaha untuk hamil.

•   Jangan minum, merokok atau memakai narkoba

Juga, meskipun mungkin tampak jelas, penting untuk dicatat bahwa wanita yang merokok, menggunakan narkoba dan minum alkohol juga memiliki kesempatan yang lebih rendah untuk hamil. Jika salah satu dari kebiasaan ini berlaku untuk Anda, biasanya ide yang baik untuk mengurangi atau menghentikan mereka benar-benar saat Anda mencoba untuk hamil, untuk memaksimalkan peluang Anda.

•   Apakah posisi seks itu penting?

Beberapa hal lain bagi perempuan untuk diingat ketika mereka mencoba untuk hamil termasuk tidak khawatir tentang posisi seks dan tidak memiliki terlalu banyak seks. Sementara ada banyak artikel di luar sana menggembar-gemborkan yang posisi seks yang terbaik untuk hamil, dokter mengatakan sebenarnya tidak ada banyak perbedaan. Selama Anda melacak ovulasi Anda dan berhubungan seks pada hari-hari yang tepat, bagaimana Anda sampai di sana benar-benar tidak begitu penting. Meskipun gravitasi tidak masuk akal, sehingga setelah melakukan perbuatan, wanita, menopang pinggul Anda dan duduk kembali untuk membiarkan sperma menemukan tanda!

Meskipun gravitasi tidak masuk akal, sehingga setelah melakukan perbuatan, wanita, menopang pinggul Anda dan duduk kembali untuk membiarkan sperma menemukan tanda!

•   Terlalu banyak seks terlalu banyak hal yang baik!

Sejauh berhubungan seks terlalu sering, itu benar-benar sesuatu! Beberapa pasangan berpikir bahwa lebih banyak seks yang mereka miliki, semakin besar kemungkinan mereka akan untuk hamil, tapi itu tidak selalu terjadi. Bahkan, banyak ahli setuju bahwa sperma membutuhkan sekitar 24-48 jam untuk “meremajakan”, karena tidak ada kata yang lebih baik, setelah berhubungan seks. Inilah sebabnya mengapa banyak ahli mengatakan bahwa berhubungan seks setiap hari adalah taruhan terbaik untuk mendapatkan hamil. Hal ini memberikan sperma cukup waktu untuk membangun kembali setelah berhubungan seks, tanpa membiarkannya berkeliaran terlalu lama.

•   Gunakan sperma-ramah lube

Juga pastikan untuk tidak menggunakan pelumas saat berhubungan seks, kecuali itu adalah khusus “sperma ramah” jenis karena beberapa lubes benar-benar dapat menjadi pembunuh sperma. Sebuah pencarian internet cepat akan menunjukkan pelumas yang dapat berbahaya bagi sperma serta lainnya, lebih aman, alternatif. Preseed adalah pilihan yang fantastis, meskipun penerapannya dengan tongkat aplikator yang dimasukkan ke dalam vagina pra-seks tidak membuat seluruh ‘perbuatan’ tampak sedikit lebih klinis.

Preseed adalah pilihan yang fantastis, meskipun penerapannya dengan tongkat aplikator yang dimasukkan ke dalam vagina pra-seks tidak membuat seluruh ‘perbuatan’ tampak sedikit lebih klinis.

•   Bersabarlah

Satu hal penting yang perlu diingat tentang mencoba untuk hamil adalah untuk bersabar. Tidak setiap beberapa hamil segera, dan kadang-kadang hamil memakan waktu lebih lama daripada yang diantisipasi. Sebagian besar pasangan lakukan, pada kenyataannya, hamil dalam waktu satu tahun setelah memulai untuk mencoba untuk bayi, tapi itu tidak selalu terjadi. Jika Anda berada di bawah 35 dan Anda dan pasangan Anda relatif sehat, Anda harus menunggu satu tahun sebelum melihat dokter kesuburan untuk membantu hamil. Namun, jika Anda lebih dari 35 tahun dan telah aktif berusaha untuk hamil selama enam bulan atau lebih tidak berhasil, itu mungkin waktu yang baik untuk melihat dokter, karena kesuburan perempuan menurun dengan bertambahnya usia mereka

•   Ketika mencari bantuan

Namun, jangan khawatir jika Anda perlu mencari nasihat dokter. Ada banyak pilihan di luar sana yang dokter dapat digunakan untuk membantu pasangan jika mereka mengalami kesulitan hamil. Ingat bahwa jika Anda menemukan diri Anda membutuhkan mencari saran dokter, untuk tidak panik dan tidak untuk mendapatkan kewalahan, karena pilihan membantu di luar sana.

  • Kesimpulan

Seperti yang Anda lihat, ada jauh lebih banyak untuk hamil dari pada hanya “berhenti mengambil kontrol kelahiran”. Ini benar-benar adalah proses yang kompleks dan ilmiah, dan meskipun ada banyak belajar ketika Anda baru memulai, kabar baiknya adalah bahwa sebagian besar pasangan mendapatkan memahamkan hal yang sangat cepat, dan sebagian besar pasangan di luar sana hamil dengan cepat dan dengan tidak ada masalah. Jika Anda ingin hamil, Anda benar-benar harus mengambil masalah ke tangan Anda sendiri dan menjadi proaktif tentang kesehatan reproduksi Anda. Kabar baiknya adalah, bahwa meskipun sering ada begitu banyak belajar, ada banyak hal yang pasangan dapat melakukan sendiri untuk meningkatkan peluang mereka untuk hamil. Pastikan untuk menjaga membaca artikel kami yang lain untuk mencari info lebih lanjut tentang cara untuk melacak ovulasi dan banyak lebih bermanfaat dan penting tips cepat hamil.

ADD YOUR COMMENT